Articles et conseils pour la future maman

Guide mois par mois de la grossesse

Nous avons créé ce guide afin de vous expliquer les changements importants que vous et votre bébé subirez au cours des prochains mois. La section « Ma grossesse » vous aidera à comprendre les transformations que subira votre corps pendant la grossesse.

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Les changements chez la maman

Peu après la conception, l’ovule fécondé s’implante dans l’utérus de la femme et commence à se développer, une cellule à la fois. Au cours des semaines et les mois qui suivent, un être humain prend forme. Alors que le miracle de la vie s’accomplit, votre corps subit de nombreuses transformations permettant de faire croître et de protéger le petit être qui vit en vous.

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Les précautions à prendre pendant la grossesse

Pendant la grossesse, il y certaines choses qu’il vaut mieux éviter. Des substances comme l’alcool et la nicotine sont en fait des poisons auxquels votre organisme peut devenir passablement dépendant. La consommation de ces substances aura des répercussions encore pires sur votre bébé.

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Le gain de poids et les exercices prénataux

La grossesse est une période marquée par plusieurs changements, tant physiques qu’émotionnels. Maintenant plus que jamais, les gestes que vous posez pour rester en santé et prendre soin de vous auront d’importantes répercussions sur la façon dont vous vous sentez.

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L’alimentation de la future maman

Tout au long de votre grossesse, vous et votre enfant devrez prendre du poids de façon saine. Votre organisme et celui du bébé auront donc besoin d’un apport régulier en nutriments.

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Les bienfaits des exercices prénataux

Les principaux malaises causés par les changements qui se produisent dans votre corps peuvent être évités ou atténués en poursuivant ou en amorçant un programme d’exercices structurés durant toute la grossesse. Par exemple, si vous faites en sorte que vos muscles dorsaux ou abdominaux restent forts, votre colonne vertébrale sera mieux soutenue et vous ressentirez donc moins de douleur au dos.

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Perdre le poids accumulé pendant la grossesse

La perte du poids accumulé pendant la grossesse préoccupe la majorité des nouvelles mamans. L’allaitement vous aide à partir du bon pied, car il favorise la perte pondérale.

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Liste des articles à apporter

Nous vous recommandons de revoir cette liste avant de partir pour l'hôpital.

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Amener bébé à la maison

Avant d’amener votre nouveau-né à la maison, assurez-vous d’avoir un siège d’auto satisfaisant aux exigences gouvernementales, installé conformément aux normes du fabricant. Le siège doit être placé face à l’arrière. Jusqu’à ce que le bébé soit en mesure de tenir seul sa tête, le siège devrait comporter un appuie-tête.

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Le nouvel environnement de bébé : la maison

Pendant à peu près sept jours après la naissance, le nouveau-né ne peut régulariser la température de son corps aussi bien qu’un adulte afin de s’adapter à la chaleur ou au froid.

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La sécurité à la maison

Les détecteurs de fumée sauvent de nombreuses vies. Chaque étage de votre maison doit être muni d'au moins un détecteur de fumée, plusieurs si possible, surtout dans les chambres d'enfants.

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Similac Advance 1re Étape avec oméga-3 et oméga-6

Grâce à Similac Advance avec oméga-3 (DHA) et oméga-6 (ARA), vous savez que vous donnez à votre tout-petit une préparation qui est conçue scientifiquement pour contribuer à son développement, alors vous pouvez profiter ensemble de tous ces formidables moments que la vie vous offre.

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