Articles et conseils : votre bébé de 6 à 12 moins
Calendrier d’introduction des aliments complémentaires
| Vers 6 mois - Étape 1 | Étape 2 | Étape 3 |
|---|---|---|
| Lait maternel ou préparations commerciales pour nourrissons Céréales pour bébés - Riz - Orge |
Lait maternel ou préparations commerciales pour nourrissons Céréales pour bébés Légumes cuits, en purée lisse Fruits en purée lisse |
Lait maternel ou préparations commerciales pour nourrissons Céréales pour bébés Légumes cuits, en purée lisse Fruits en purée lisse Viande en purée lisse Volaille en purée lisse |
| De 7 à 9 mois | De 9 à 12 mois | De 1 à 2 ans |
| Lait maternel ou préparations commerciales pour nourrissons Céréales pour bébés • Avoine • Soya • Céréales mélangées Légumes cuits, en purée grossière • Fruits en purée grossière Viande, volaille, jaune d’œuf, poisson (thon pâle) |
Lait maternel ou préparations commerciales pour nourrissons Céréales pour bébés • Pains • Pâtes alimentaires Légumes cuits, mous • Fruits pelés, mous Viande, volaille, jaune d’œuf, poisson, légumineuses, tofu Lait de vache à 3,25 % de M.G., yogourt, fromage |
Lait maternel ou préparations commerciales pour nourrissons Céréales pour bébés • Pains • Pâtes alimentaires • Céréales peu sucrées Légumes cuits ou crus, tendres • Fruits pelés, en morceaux Viande, volaille, jaune d’œuf, blanc d’œuf, poisson (thon pâle), légumineuses, tofu, beurre d’arachide, d’amande ou d’autres noix, crémeux, fruits de mer Lait de vache à 3,25 % de M.G., yogourt, fromage, crème glacée ou yogourt glacé, pouding au lait |
Référence :
Doré, Nicole ; Le Hénaff, Danielle. « Mieux vivre avec notre enfant de la grossesse à deux ans, guide pratique pour les mères et les pères ». Québec, Institut national de santé publique du Québec, 2008. Pages 394-95.
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