Vous avez le droit d’allaiter en tout temps et en tout lieu. Si toutefois allaiter en public vous rend un peu nerveuse, voici quelques suggestions pour vous aider à le faire discrètement.

D'abord, choisissez des vêtements qui faciliteront l'allaitement, par exemple, un chandail en tissu extensible ou qui se boutonne à l'avant. Vous pouvez également vous procurer des chandails conçus expressément pour l'allaitement, dotés d'ouvertures qui vous permettent d'offrir facilement le sein à votre bébé en toute discrétion. Munissez-vous aussi d'un soutien-gorge d'allaitement qui vous permet d'accéder à votre sein d'une seule main. De cette façon, vous pourrez tenir votre bébé d'un bras et utiliser votre main libre pour vous installer.

Vous pourriez être surprise de constater à quel point on voit peu votre sein lorsque vous allaitez. Faites-en l’essai devant un miroir! Si vous souhaitez néanmoins avoir encore plus d'intimité au moment d'allaiter, placez une couverture sur votre poitrine et votre épaule ou utilisez un tablier d’allaitement.

De nombreuses mamans et leur bébé préfèrent trouver un endroit tranquille au moment de l'allaitement, en partie parce que les distractions peuvent détourner l'attention du bébé, mais aussi pour une plus grande intimité. Certains centres commerciaux disposent de locaux où les mamans peuvent allaiter en privé.

Lorsque vous aurez eu l'occasion d'allaiter en public à quelques reprises, vous pourriez être surprise de constater à quel point cela passe inaperçu.