Le lait maternel est ce qu'il y a de mieux pour votre bébé.

Santé Canada, la Société canadienne de pédiatrie et les Diététistes du Canada recommandent l'allaitement exclusif pendant les 6 premiers mois et la poursuite de l'allaitement jusqu’à 2 ans ou plus, accompagné d’aliments complémentaires appropriés.

Je comprends
Accueil / Je suis enceinte / Alimentation durant la grossesse / Grossesse vegetarienne

Alimentation végétarienne et grossesse

Il est tout à fait possible d’avoir une alimentation végétarienne tout au long de votre grossesse. En planifiant vos menus, vous obtiendrez tous les nutriments dont vous et votre bébé avez besoin.

Assurez-vous de suivre un plan d’alimentation santé et de consommer suffisamment de protéines en intégrant à vos repas des produits à base de soya, des haricots secs et du beurre d’arachide. Veillez aussi à obtenir suffisamment de fer provenant d’aliments autres que la viande et consommez des aliments riches en vitamine C afin de favoriser l’absorption du fer. Prenez également un supplément prénatal, comme vous l’a prescrit votre médecin.

Similac Mom Callout

SIMILAC® MOM

peut vous aider à obtenir l'énergie et les nutriments dont vous avez besoin durant votre grossesse.

Découvrez